jakie sa

Przemek - ja się nawet nie muszę domyślać, wiem jakie są różnice między takimi detalami na fotkach ,a na żywo. Za długo w tej branży siedzę by tego nie ogarnąć 8-) tak więc skoro już na foto , na dodatek od lustra to tak wygląda , to musi być mega na żywo

[...] zabieram się za robienie kolacyjki a potem do spania bo od jutra koniec wolnego i trzeba trochę popracować, mam nadzieję iż nie będzie super mega dużo pracy bo wiadomo jakie są pierwsze dni po urlopie, pocieszam się w sumie tym, że 3 dni i znowu weekend więc za dużo się nie napracuje :-> https://www.youtube.com/watch?v=tdGOgWftwi0 Zmieniony [...]

[...] sezonów! http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg Trening wszedłe mega konkretnie w trakcie siadów w lustrze giry puchły co raz bardziej po każdym powtórzeniu %-) Separacja i prążki jakie są z rana po treningu kopyt były tylko wspomnieniem x) Jedyne faux pas z mojej strony w dniu dzisiejszym to zapomniałem zabrać z domu słuchawek więc możecie wyobrazić [...]

tak po prawdzie to nie opieram się na tym co napisał autor tylko na tym co sam wiem o o3 głównie jestem tego ciekaw czy przy braniu dawki 2g dziennie efekty bd podobne jak przy braniu 3-5g? chodzi mi o takie efekty jakie są ogólnie znane.

[...] mam sie chwalic swoimi osiagnieciami na forum gdzie jest tak napisane, ze musze sie tak zachowywac grzecznie i nie zwracac uwagi czy wrzucac pare zaczepek. Po drugie na jakiej podstawie Parker sadzie iz na co dzien jestem sympatyczny, a na forum nie, to dziwne z jego strony jeżeli mnie nie zna. To , że nic nie napisałem sensownego na forum [...]

[...] tłuszczu już mam w ogóle) oraz za bardzo mi waga ostatnio leci. Od dzisiaj mam tak: DNT - Interwały: ~2200 kcal DNT - Aeroby: ~2300 kcal DT - Siłownia + aeroby: ~2500 kcal Co do makro to mam ciągle inne parametry (pomijając jakie dni, np. nawet w jedne interwały inaczej niż w kolejne). Miskę więc układam dzień przed patrząc jakie są wytyczne.

Crazy_Thug: nie piszez, tylko nagrywasz i upamietniasz na zdjeciach;) Marian86: wszystkie majty jakie mam to xl i xxl wiec sa jakie sa;) zmiana bielizny dopiero jak skoncze redukcje;) jutro fotki na waleta co byscie sie nie czepiali majtek, co najwyzej pysiora zamaze bo mi wszyscy beda jeczec ze tylko ten miesien widac;)

[...] czyli złapanie pod pachę kopnięcie w nogę podporował.... To jest technika z Muay thai W JKD wygląda to trochę inaczej. Przyjdz na trening do Brodnicy to się dowiesz NA jakie pytania masz mi odp? Chyba nieumyślnie je przeoczyłeś Oto one w ramach przypomnienia: Czy wg was Tackett był uczniem Bruce'a Lee? Czy na zajeciach JKD byliscie nauczani [...]

[...] nie wiadomo Ja patzre w przecietnym sklpei internetowym - a nawet na allegro. Te co ja zamówilem sa w granicy 180-190pln wiec 4 x 180pln=720.... Dolicz sobie kuriera do IE - jakies 200pln gdzies..... tj.780pln - ja mialem za Z drugiej strony nie mam takiego wyboru jak w PL - jesli chce pomarudzic i powybierac musze placic wiecej.....linka masz na [...]

Nie bagatelizowałbym tego. Póki co wiemy, że wirus atakuje układ oddechowy, ale może też atakować nerki. Nie wiemy jakie są konsekwencje zachorowania i wyleczenia, tzn. czy ma to konsekwencje w dalszej przyszłości, a jeżeli ma to jakie. Trzeba uzbroić się w cierpliwość i spokojnie czekać.

[...] u mnie oczywsicie jest podobnie, tyle że na duzo mniejsza skale. Serio, szkoda ze masz az takie problemy, choc z drugiej strony jestes jedna z najbardziej ogarniętych osób jakie znam, wiec mysle ze poradzisz sobie z tym. Nie w miesiąc, nie w rok nawet, ale poradzisz ;-) ja wiem, że mam wiedze większą niż nie jeden lekarz, ale też mam pokorę i [...]

kroje sa ostatnio jakie sa, duzo na cieplych i hispterow robione %-) gaspa swietne masz jeansy ale kojarze cos kolo 150euro para(kupowalem na swieta pare szmat bo bylo 50% off i np super wrist wrapy camo sygnowane cisternino zaplacilem kolo 10euro, chyba olimpowskie u mnie tansze sa :-) a mam kumpla co sponsoruje go tak jao by gasp, teraz byl w [...]

[...] off z jego powodu to niech to bedzie tydzien przerwy w treningach. W ten sposob uniknelam dwoch tyg bez cwiczen. Jeszcze sie nad caloscia nie zastanawialam. Nie wiem jakie sa zasady, czy wszystko trzeba zmieniac? Siadow nie oddam, plie, na biceps (MDS) tez nie pewnie pare innych tez. Wolala bym zamiast diposow cos innego. Sciaganie [...]

[...] moze jest inne wyjscie. I tu wpadlem na dosc abstrakcyjny pomysl z Nolvadex-em: z tego co sie naczytalem ten specyfik w teori moze mi pomorze, nie chce zrobic sobie zbyt wielkiej krzywdy wiec chcial bym spytac o rade: czy warto sie za to lapac, jakie sa plusy i minusy + sugestie mile widziane. Sorry za bledy ortograficzne i metydoryczne. Pozdro

[...] 2 male marchewki)" Jak to surowych? Awokado okej marchew no jestem w stanie sobie wyobrazic papryke tez ale brokuly? 2.Ktos napisal zeby nie przesadzac z warzywami to jakie sa optymalne ilosci na posilek przy zalozeniu ze jem 3 takie same posilki? 3.Te ilosci bialka sa wg mnie sporo przesadzone przy większej podaży niż 2,4g białka na kg [...]

Jakie są wymagania do takiej roboty??

"jakie sa przyjete zasady ze ile sie robi przerwe po cyklu" stary tu nie ma zadnych zasad bo to nie jest cykl saa tylko cykl z ziolek, ktore wg mnie nic nie daja oprocz tego ze wiecej z siebie dajesz na treningu bo myslisz sobie ze przeciez cos lykasz wiec musisz miec lepszy power itd. Nikt ci tego nie powie jakie sa zasady bo ludzie [...]

[...] wyznaczonych celow i zapisywanie ,dokumentowanie osiaganych wynikow -trening i kontrola wagi,wymiarow -trening i kontrola ilosci kalorii fajnie jest tez sobie wyznaczac jakies konkretne zadanie w danym cwiczeniu-bardzo mocno to motywuje-np wycisne 100 kg do konca roku,podciagne sie na drazku 20 razy do konca roku itp....zmniejsze obwod [...]

[...] nawet najwazniejsza. .....ktos tam cos napisałam po co wiataminy - napisz mi czy dostarczasz wszystkich witamin i minerałów z zarcia w 100% b(te 100% to tak naprawde minimum jakie nalezy dostarczać!) Po to sa W&W zeby te wazne mikroskładniki dostarczyc. ......a co najlpesz na słaby matabolizm i problemy trawienee - duze dawki witaminy B - a [...]

[...] różnych dyscyplin sportowych. Po zaznaczeniu konkretnej dyscypliny sportowej (lista ich zostaje wyświetlona w programie) , program pokazuje cechy sprawności sportowej jakie zawodnik powinien w sobie kształtować. W programie, (w zależności od dyscypliny), mogą być wyświetlane następujące cechy sprawności sportowej: –moc dynamiczna [...]